오십견, 또는 동결견(frozen shoulder)은 어깨 관절 주변 조직이 염증으로 인해 두꺼워지고 경직되면서 발생하는 질환입니다. 이로 인해 어깨의 움직임이 크게 제한되고 심각한 통증이 동반됩니다.
아래에서 오십견의 원인, 증상, 치료 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다.
오십견의 원인
염증: 어깨 관절 주변 조직이 염증으로 인해 점차 두꺼워지고 수축됩니다.
이러한 변화는 통증을 유발하고 어깨의 움직임을 현저하게 제한합니다.
부상 또는 수술: 장기간 팔 움직임이 제한되는 부상이나 수술 후에 발생할 가능성이 높습니다.
당뇨병: 당뇨병 환자의 경우 오십견 발생 위험이 더욱 높아집니다.
비록 정확한 메커니즘은 명확하지 않지만, 지속적인 당뇨 관리가 중요합니다.
오십견의 증상
어깨의 경직과 통증: 초기에는 미세한 통증으로 시작되지만, 점차 심각해지며 일상생활에 큰 지장을 줍니다.
대부분의 경우 1~3년 내에 점진적으로 증상이 개선됩니다.
움직임 제한: 어깨를 움직일 때마다 극심한 통증과 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖히는 동작이 거의 불가능해집니다.
오십견의 치료 방법
물리치료: 전문 물리치료사와 함께하는 운동 치료가 중요합니다.
스트레칭과 강화 운동을 통해 어깨의 가동 범위를 늘릴 수 있습니다.
약물 치료: 비스테로이드 항염증제(NSAIDs)와 같은 약물을 사용하여 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.
주사 치료: 스테로이드 주사를 통해 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다.
수술: 비수술적 치료로 효과가 없을 경우, 관절 내시경 수술을 고려할 수 있습니다.
자기 관리: 얼음찜질, 온찜질, 적절한 휴식 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
오십견은 어깨의 통증과 경직을 유발하는 성가신 질환이지만,
적절하고 지속적인 치료를 통해 충분히 증상을 완화하고 기능을 회복할 수 있습니다.
초기 증상이 나타나면 즉시 전문의와 상담하여 신속하고 정확한 진단과 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.