7. 생산성 향상에 도움이 되는 책

 

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현대 직장인과 창작자, 학생들에게 생산성은 단순히 ‘일을 더 많이 하는 것’이 아니라 ‘더 적은 시간에 더 큰 성과를 내는 역량’이며, 체계적인 시간 활용과 집중력 유지, 에너지 관리가 동반될 때 비로소 진정한 생산성 향상이 가능하고, 이번 글에서는 일의 효율성과 몰입력을 끌어올리고 싶은 이들을 위해 실제로 도움이 되는 생산성 서적 4권을 소개한다.

딥워크 (칼 뉴포트, 민음사)

칼 뉴포트는 ‘산만한 세상에서 깊이 있는 몰입이 경쟁력이다’라는 메시지를 중심으로 이 책에서 진정한 생산성의 핵심은 깊이 있는 집중 상태, 즉 ‘딥워크’라고 주장하며, 디지털 알림과 멀티태스킹에 익숙한 현대인들이 점점 더 얕은 일에만 몰두하게 되는 상황에서 저자는 깊은 사고를 지속하는 능력이 고부가가치 업무를 완수하는 유일한 길임을 강조하고, 이를 위한 구체적인 전략으로는 방해 요소 제거, 몰입 시간 예약, 루틴화된 업무 스케줄, 집중을 위한 환경 설정 등을 제안하며, 이 책은 단순한 시간관리서가 아니라 진짜 중요한 일에 몰입하기 위해 ‘주의력’이라는 자원을 어떻게 훈련할 것인지에 대한 실질적인 가이드를 제공한다.

1시간 몰입 (류랑도, 쌤앤파커스)

국내 자기경영 컨설턴트 류랑도는 이 책에서 누구나 집중할 수 있는 시간은 하루 1시간이지만 이 1시간을 얼마나 밀도 있게 활용하느냐에 따라 일의 결과가 달라진다며, 불필요한 업무와 감정 소비를 줄이고 오직 본질적인 일에만 몰입하는 루틴과 환경을 구축하는 것이 핵심이라 설명하며, 저자는 일단 시작하는 것보다 ‘무엇을 하지 않을 것인가’를 먼저 정리하고, 일일 몰입 타임을 미리 확보하고, 시간 단위가 아닌 에너지 단위로 하루를 관리하는 것이 생산성을 획기적으로 높이는 방법이라 강조하고, 특히 시간 기록, 집중 근력 키우기, 피로와 감정 소모 최소화를 위한 실천법 등을 통해 누구나 몰입력을 높이고 인생의 핵심 결과에 도달할 수 있는 전략을 소개한다.

스마트하게 일한다는 것 (데이비드 록, 위즈덤하우스)

신경과학 기반의 업무 전략을 소개하는 이 책은 뇌의 작동 원리를 이해하면 더 효과적으로 일할 수 있다는 전제 아래, 저자 데이비드 록은 우리의 집중력, 창의력, 판단력 모두가 뇌의 에너지 배분과 밀접하게 연관되어 있으며 생산성 향상을 위해서는 뇌의 정보 처리 방식과 스트레스 반응을 이해하는 것이 필수라고 말하고, ‘고차원 사고는 조용한 상태에서만 가능하다’, ‘작업 전환은 에너지를 낭비한다’, ‘피드백과 목표 설정은 뇌를 활성화시킨다’는 등의 원칙을 통해 직장인들이 보다 효율적이고 창의적으로 일할 수 있는 업무 환경과 사고 습관을 설계할 수 있도록 돕고, 특히 ‘F.A.S.T.’라는 실천 전략을 통해 더 적은 노력으로 더 나은 결과를 만드는 스마트워크 방식을 제시한다.

아침의 재발견 (벤저민 스파올딩, 더퀘스트)

벤저민 스파올딩은 이 책에서 하루 중 가장 영향력이 큰 시간인 아침 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라 하루 전체의 생산성이 결정된다고 보며, 대부분의 사람들은 하루를 수동적으로 시작하지만 아침을 주도적으로 설계하면 삶 전체가 달라진다는 것을 강조하고, 저자는 명상, 운동, 계획 수립, 감사 표현, 목표 시각화 등으로 구성된 ‘모닝 루틴’을 제안하며 이 루틴이 단순한 습관이 아니라 정신적, 육체적 에너지를 끌어올리고 심리적 안정감을 제공해 궁극적으로 하루 동안의 집중력과 성취감을 획기적으로 높여주는 원동력이 된다고 설명하며, 아침 시간의 질이 인생의 질을 바꾼다는 믿음 아래 다양한 사례와 과학적 연구 결과를 제시해 독자들이 자기만의 생산성 루틴을 설계하도록 돕는다.

 

 

생산성은 단순히 더 열심히가 아니라 더 현명하게 일하는 능력이며, 위에서 소개한 4권의 책은 집중력, 시간 사용, 뇌의 활용법, 아침 루틴 등 서로 다른 관점에서 ‘최고의 나’를 끌어내는 방법을 알려주며, 지금보다 더 효율적이고 만족스러운 하루를 만들고 싶은 모든 이들에게 현실적인 실천 전략과 영감을 제공하는 자기계발 필독서라 할 수 있다.